Praktische Einblicke in Sportkunde

Diese Woche durften wir mit dem Wahlpflichtfach Sportkunde etwas ganz Besonderes erleben: Im Ganahl-Areal gab uns Günther Ernst, ehemaliger Marathonläufer und Inhaber einer Praxis für Sport- und Leistungsdiagnostik, einen exklusiven Einblick in einen Laktat-Stufentest.

Leandro Konzett, aktiver Fußballer aus unserer WPF-Klasse, stellte sich freiwillig der Challenge: Start bei 6 km/h, alle drei Minuten eine Steigerung um 2 km/h, dazu jedes Mal ein kurzer Stich, sprich „Laktatabnahme“ beim Ohrläppchen zur Laktatmessung. Mit einer Sauerstoffmaske wurde außerdem sein Atemverhalten (VO₂) exakt aufgezeichnet.

In der anschließenden Analyse mittels Diagramme und Kurven erklärte uns Günther alles bis ins Detail – und wir fanden heraus: Leandro ist im anaeroben Bereich sehr stark und konnte die maximale Belastung konstant halten.

Im kurzen Interview danach meinte Leandro, dass das Tragen der Maske völlig in Ordnung war und sich schnell natürlich angefühlt hat. Seine anfangs höhere Herzfrequenz lag nicht nur an der Belastung, sondern auch an der Aufregung vor dem Test.

Ein herzliches Danke an Günther für diese spannende Erfahrung und die beeindruckenden Einblicke in seine Praxis!